Kombucha

Benefícios de consumir Kombucha todos os dias

Se você já provou kombucha, sabe como ela é uma bebida refrescante e saborosa, mas será que ela realmente faz tão bem assim para a saúde como falam? Neste post vamos relevar os principais benefícios de consumir Kombucha e acabar com essa dúvida! Vamos nessa? Primeiro vamos a origem, a kombucha é uma bebida milenar, […]

Iogurtes

IOGURTES: POR QUE TOMAR?

Compostos por proteína, cálcio, fósforo e potássio, os iogurtes possuem muitos benefícios para a saúde e são amplamente estudados. → Podem melhorar as características da síndrome metabólica (conjunto de fatores de risco que inclui alterações de colesterol, diabetes, aumento da pressão arterial e obesidade abdominal), que tem efeito nas complicações cardiovasculares. → Auxilia na preservação de massa muscular do […]

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